Säsongspremiär i Belgien

Blev en 30'e plats för mig i årets tidiga säsongspremiär. Vann tävlingen gjorde Emma Johansson för andra året i rad.

Nu gjordes premiären i helt fel (men otroligt fina) kläder tillsammans med det engelska Rapha laget. Tävlingen avgjordes i äkta klassiker väder med regn, blåst och mängder av grus på vägarna! Ska jag erkänna att jag gillar gatsten?

//Martina

Inköpsrunda

Hej

I jakten på att verkligen se ut som ett proffs har nu turen kommit till vantar. Vi är ju som bekant redan i Italien där vädret är såpass bra att man kan cykla runt i sånt där krispigt väder som man brukar se att proffsen gör på Mallorca i februari.

Förutom vita benvärmare och långärmad tröja så måste man ju då ha dom obligatoriska stickade vintervantarna. Idag fick vi äntligen tag på var sitt par vita vantar med matchande italiensk rand från Parentini.

Så nu kan vi susa omkring på torra slingrande asfaltsvägar och se så där krispigt proffsiga ut som vi vill.

Bra motivationsfaktor inför racet på söndag med.

I morgon kommer Sara ner.

beställ ALDRIG av Italienare

Hej

Vill bara skrika ut lite av min frustration över Italienska skitföretag. Beställ ALDRIG, ALDRIG något av ett Italienskt företag. Dom är så vansinnigt slöa och ovilliga att få saker gjort att man blir helt mörkrädd.

Förutom det är det ett bra land att vara i och cykla. En vecka här kan se ut så här:

2.50 timmar distans
1,5 timme gym + 30 min TC 50 kadens på tröskel med spurter
5 timmar distans med spurter
4 timmar distans med spurter
4 timmar distans med inslag av tröskel. Gasa på med lokala klubben.

Men nu är det lugnare vecka för på söndag som vädret tillåter skall vi köra Granfondo med Sara som kommer ned.

Min förhoppning är att få all styrka och distansträning gjord när Italienvistelsen är över för sen åker vi direkt till Mallis och där vill jag gasa på. CK Master är ju nere samtidigt och vi kommer säkert anordna lite småtävlingar med dom jag, Mattias, Joakim, Martin, Bea och Martina

//Stefan

5 timmar i sadeln

Hej

Äntligen har vi kommit igång lite grann. I går fick jag 5 timmar i sadeln (självklart utan semlor och annat ätbart) tillsammans med Beatas bror Jonas som är nere och kör in sin nya Pinarello.

Dessutom fick jag en ny svinschyst Prologo kolfibersadel som är minst lika snygg som min Cinelli. Som jag tyvärr lyckats skrapa två gånger på ett år.


//Stefan

18 h

Bigfield (stort fält)

Säkert en och annan som trycker lite småintervaller i garage, källare och övriga utrymmen, som regeringen har gett sitt godkännande på för just sådan verksamhet.

Klicka på länken, så får Du 10minuter inspirerande taktfast musik.
Det fina är att du kan köra den på repeat hur många gånger som helst. Det går inte att tröttna på den.

Harald Björk – Bigfield

//Dj Mumien

iphone reparationer

Jag har ju skrivit mycket om iphoneservice här på sidan. Och jag kan inte låta bli att ta upp det igen. Speciellt efter att ha läst på lite om dom olika engelska siterna som sysslar med detta. Det var ändå därifrån som Mumien.se fick sin inspiration från början redan 2003 när dom startade. Så nu sneglar man återigen västerut och ser vad som händer i länderna USA och England.

Mumien AB började ju med iphoneservice tidigare än någon av dess konkurrenter. Redan när den första iphonen kom så satt Jonas och Stefan på ett plan till Michigan för att gå en kurs i iphonereparationer hos ett Apple repaircenter. Där lärde man sig snabbt att behärska dom olika teknikerna för att reparera iPod och iPhone.

//webmaster

Vinter igen.

Sådär ja.
Fredag igen och ännu ett pass i källaren är avverkat.

Temperaturen stadigt på väg ner, så att tända upp i spisen känns som ett bra alternativ.

God afton Sverige.



//mattias



- Postad från en mobiltelefon

Just nu

- uppdaterad


medan jag är på språng genom min övergrymma mobil

Vinklippning

Hej

Idag fick vi lite kurs i vinklippning. Trevligt ombyte från att ligga sjuk.

Så den här bilden tillägnar jag Glenn och hans nya liv efter cyklingen.

//Stefan

Avis

Det sköna med våra utlandssvenskar är ju att dom ändå kanske hinner få en sväng till av misären vi upplevde idag på morgonen, när de är hemma igen.
10cm snö, +2, dimma & oplogade vägar.

Ja, jag är avundsjuk.

För övrigt borde man kunna få hyfsat billiga rum i Hurugada nu.

//mattias