tisdag 20 mars 2012

Träningslägret del 3

Ganska lugn tillvaro med kvalitetsträning mellan tävlingarna.Igår, läs måndag, tog vi ett lätt pass på eftermiddagen mellan olivodlingarna. Klämde in en liten kaffe på vägen också.

Espresso

Idag så åkte vi ner till Foligno för att möta upp lite locals för gemensam träning.
Det bar iväg upp till Montefalco för att sedan få en utförskörning ner till Bevagna.
Där vände vi åter uppåt, denna gång mot Giano Dell'umbria. En helt makalöst fin stigning.

Imorgon så åker vi rakt västerut till Toscanas västkust, Castiglione della Pescaia, för att köra rejs igen.

12.4kg skönhet

52 gick mellan. Inte 54.....
Konsert på onsdag kanske?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar